5/21(木)
<インスタ>11:00~12:00 やさしいSLOW JAZZ(楓)
<ZOOM>12:00~13:00 なぞのハンガーバレエ(楓)
<インスタ>13:00~14:00 日本語で踊るhoshidance☆(星加)
<インスタ>18:20~19:20 キックやパンチやリズムで鍛える60(丸)
<ZOOM>19:30~20:30 画面に向かってコンテンポラリー(星加)
<インスタ>20:30~21:30 お風呂上がりのストレッチ、この後熟睡編(丸)
5/22(金)
<インスタ>11:00~12:00 オモシロバレエ(文)
<ZOOM>12:00~13:00 はじめての人も大丈夫!!やさしいジャイロキネシス(Sao)
<インスタ>13:00~14:00 めっちゃ体幹(リズム&ステップ)(おかず)
<インスタ>18:20~19:20 ココロがふんわりダンスsao(入門)(sao)
<ZOOM>19:30~20:30 そろそろやっちゃう?ちょっと大人なJAZZ HIPHOP(みちみち)
<インスタ>20:30~21:30 オレをきゅん♡とさせるガールズフリースタイル(セッキー)
5/23(土)
<インスタ>11:00~12:00 セルフマッサージとジャイロキネシス(Sao)
<ZOOM>12:00~13:00 バーがなくてもバーレッスン(文)
<インスタ>13:00~14:00 ダンス入門(ていねい)(おかず)
<インスタ>18:20~19:20 家族でうひゃうひゃダンス大爆発(星加家)
<ZOOM>19:30~20:30 サタデイナイトストレッチ(今週の疲れは今日でおさらば)(文orみちみち)
<ZOOM>20:30~21:30 1人でパーティタイム笑える丸ダンス(丸)
5/25(月)
<インスタ>11:00~12:00 こつこつバレエ(文)
<ZOOM>12:00~13:00 こんな時だから家で足コシ強くなるHIPHOP(おかず)
<インスタ>13:00~14:00 ハッピージャイロキネシス♡(音楽付き)(Sao)
<インスタ>18:20~19:20 はじめての人も大丈夫!!やさしいジャイロキネシス(Sao)
<ZOOM>19:30~20:30 畳一畳ミドルスクール(星加)
<インスタ>20:30~21:30 おやすみ前のストレッチ(文)
5/26(火)
<インスタ>11:00~12:00 りんぱを流すとれっち(丸)
<ZOOM>12:00~13:00 壁と私とバーレッスン(楓)
<インスタ>13:00~14:00 静かに踊れるモダンコンポラ(文)
<インスタ>18:20~19:20 フロアーバレエ(文)
<ZOOM>19:30~20:30 体開発 俺とポッピン(おかず)
<インスタ>20:30~21:30 バーがなくてもバーレッスン(楓)
5/27(水)
<インスタ>11:00~12:00 こっそりはじめるバレエ(楓)
<ZOOM>12:00~13:00 知らない間に上手くなるJAZZ(文)
<インスタ>13:00~14:00 まるで整体のようなストレッチ(みちみち)
<インスタ> 18:20~19:20 俺の筋トレ(おかず)
<ZOOM>19:30~20:30 椅子さえあればジャイロキネシス(Sao)
<インスタ>20:30~21:30 静かな夜のストレッチ(丸
5/28(木)
<インスタ>11:00~12:00 やさしいSLOW JAZZ(楓)
<ZOOM>12:00~13:00 なぞのハンガーバレエ(楓)
<インスタ>13:00~14:00 日本語で踊るhoshidance☆(星加)
<インスタ>18:20~19:20 キックやパンチやリズムで鍛える60(丸)
<ZOOM>19:30~20:30 画面に向かってコンテンポラリー(星加)
<インスタ>20:30~21:30 お風呂上がりのストレッチ、この後熟睡編(丸
5/29(金)
<インスタ>11:00~12:00 オモシロバレエ(文)
<ZOOM>12:00~13:00 はじめての人も大丈夫!!やさしいジャイロキネシス(Sao)
<インスタ>13:00~14:00 めっちゃ体幹(リズム&ステップ)(おかず)
<インスタ>18:20~19:20 ココロがふんわりダンスsao(入門)(sao)
<ZOOM>19:30~20:30 そろそろやっちゃう?ちょっと大人なJAZZ HIPHOP(みちみち)
<インスタ>20:30~21:30 オレをきゅん♡とさせるガールズフリースタイル(セッキー)
5/30(土)
<インスタ>11:00~12:00 セルフマッサージとジャイロキネシス(Sao)
<ZOOM>12:00~13:00 バーがなくてもバーレッスン(文)
<インスタ>13:00~14:00 ダンス入門(ていねい)(おかず)
<インスタ>18:20~19:20 家族でうひゃうひゃスダンス大爆発(星加家)
<ZOOM>19:30~20:30 サタデイナイトストレッチ(今週の疲れは今日でおさらば)(文orみちみち)
<ZOOM>20:30~21:30 1人でパーティタイム笑える丸ダンス(丸)
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