オンライン特別プログラム「OUCHI-MOGA」第４弾
DANCE STUDIO MOGA
オンラインレッスン「OUCHI-MOGA」
開催！！
【期間：6/1（月）～6/27（土）】
＜オンラインレッスン「OUCHI-MOGA」＞
★オンラインレッスン★
Instagram Live(インスタライブ)配信とzoomでのオンラインレッスンとなります。
場所はそれぞれのご自宅になります。（事前にインスタグラムの登録や、zoomの登録をお勧めします）
★レッスン料金★
４クラスチケット：¥3,000（税別）
８クラスチケット：¥5,000（税別）
１クラスチケット：¥1,500（税別）
★お支払い方法★
①お振込
②Paypal（各種クレジット/ 銀行振込）でのお支払い
※返金は出来兼ねますのでご注意ください。
★レッスンお申込み方法★（前日までの要予約）
メールの件名を「OUCHI-MOGA」として、
①お名前 ②連絡先電話番号 ③ご希望のチケット種類 ④ご希望のレッスン日時
を前日までにお知らせください（メール送信先：info@moga-jp.com)
お申し込みを確認後、お支払い方法のメールが届きます。
ご入金確認後、お知らせが届きます。
当日レッスンの時間が来たら、Let’s OUCHI-MOGA！
《 注意事項》
本オンラインサービスは画面の撮影を禁止とさせて頂いています。
お申込み後のご予約の変更はできませんのでご了承ください
★レッスン内容
月曜日
<インスタ>12:00〜13:00 踊ってきもちィィSLOW JAZZ (楓)
<インスタ>19:30〜20:30 畳一畳ミドルスクール(星加)
<ZOOM＞20:30〜21:30 ダンス入門（丁寧）(おかず)
火曜日
<インスタ>12:00〜13:00 バーがなくてもお家でバーレッスン(文)
<インスタ>19:30〜20:30 ココロがふんわりダンスsao(sao)
<ZOOM＞20:30~21:30 そろそろやっちゃう？ちょっと大人なJAZZ HIPHOP(みちみち)
水曜日
<インスタ>12:00〜13:00 りんぱを流すとれっち(丸)
<インスタ>19:30〜20:30 こっそり上手くなるポッピン(おかず)
<ZOOM＞20:30〜21:30 ゆっくりねむれるコンディショニング（みちor丸）
木曜日
<インスタ>12:00〜13:00 初心者ミドルスクール(星加)
<インスタ>19:30〜20:30 かっこよくなるジャズ int.(文)
<ZOOM＞20:30〜21:30 踊ってきもちィィSLOW JAZZ(楓)
金曜日
<インスタ>12:00〜13:00 フロアーバレエ(文)
<インスタ>19:30〜20:30 体幹シリーズ①キックやパンチやリズムできたえる60(丸)
<ZOOM＞20:30〜21:30 体幹シリーズ②静かにつよくなるジャイロキネシス(sao)
土曜日
<インスタ>12:00〜13:00 ちょっぴりきたえはじめる45(丸)
<インスタ>19:30〜20:30 サタデイナイトストレッチ（今週の疲れは今日でおさらば）(文orみち)
<ZOOM＞20:30〜21:30 1人でパーティタイム笑える丸ダンス(丸)
ZOOM登録はこちら
↓
パソコンから：https://zoom.us/download
iphoneから：https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
Androidから：https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja
インスタグラムの登録方法はこちら
↓
http://www.moga-jp.com/archives/wp-content/uploads/2020/04/S__468631554.jpg
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その後「dancestudiomogalesson」「dancestudiomogalesson2」をフォローしてください。
場所はそれぞれのご自宅になります。（事前にインスタグラムの登録や、ZOOMの登録をお勧めします）
オンライン特別プログラム「OUCHI-MOGA」第3弾!!
第３弾登場です！一緒におどろう！！
★レッスン★
★料金★
※返金は出来兼ねますのでご注意ください。
★お申込み方法★
お申込み後のご予約の変更はできませんのでご了承ください
★レッスン内容一覧★
＜インスタ＞20:30～21:30 お風呂上がりのストレッチ、この後熟睡編（丸）
5/22（金）
＜インスタ＞20:30～21:30 オレをきゅん♡とさせるガールズフリースタイル（セッキー）
5/23（土）
＜ZOOM＞20:30～21:30 １人でパーティタイム笑える丸ダンス（丸）
5/25（月）
＜インスタ＞20:30～21:30 おやすみ前のストレッチ（文）
5/26（火）
＜インスタ＞20:30～21:30 バーがなくてもバーレッスン(楓）
5/27（水）
＜インスタ＞20:30～21:30 静かな夜のストレッチ（丸
5/28（木）
＜インスタ＞11:00～12:00 やさしいSLOW JAZZ（楓）
＜ZOOM＞12:00～13:00 なぞのハンガーバレエ（楓）
＜インスタ＞13:00～14:00 日本語で踊るhoshidance☆（星加）
＜インスタ＞18:20～19:20 キックやパンチやリズムで鍛える60(丸）
＜ZOOM＞19:30～20:30 画面に向かってコンテンポラリー（星加）
＜インスタ＞20:30～21:30 お風呂上がりのストレッチ、この後熟睡編（丸
5/29（金）
＜インスタ＞11:00～12:00 オモシロバレエ（文）
＜ZOOM＞12:00～13:00 はじめての人も大丈夫!!やさしいジャイロキネシス（Sao）
＜インスタ＞13:00～14:00 めっちゃ体幹（リズム＆ステップ）（おかず）
＜インスタ＞18:20～19:20 ココロがふんわりダンスsao(入門)（sao）
＜ZOOM＞19:30～20:30 そろそろやっちゃう？ちょっと大人なJAZZ HIPHOP（みちみち）
＜インスタ＞20:30～21:30 オレをきゅん♡とさせるガールズフリースタイル（セッキー）
5/30（土）
＜ZOOM＞20:30～21:30 １人でパーティタイム笑える丸ダンス（丸）
「10人限定スタジオレッスン(予約制)」【期間：5/21(木)～5/30(土)】
そして久しぶりにモガで思いっきり踊りませんか？
音楽を感じて踊るその側に仲間がいて、一緒に同じエネルギーで踊る事の感動を忘れるわけに行きません。久しぶりに、笑い合える事を楽しみにしています。
★料金★
1レッスン：¥2,000（税別）
★レッスン内容★
●5/21（木）
11:00～12:00 やさしいSLOW JAZZ（楓）※インスタライブ同時配信
20:30～22:00 ダンスsao(sao)
●5/22（金）
11:00～12:00 オモシロバレエ（文）※インスタライブ同時配信
20:30～22:00 ダンス(丸)
●5/23（土）
14:30~16:00 ボディサウンズ(おかず）
●5/25（月）
11:00～12:00 こつこつバレエ(文）※インスタライブ同時配信
20:30～22:00 コンテンポラリー/ジャズ(みちみち）
●5/26（火）
11:00～12:00 りんぱを流すとれっち（丸）※インスタライブ同時配信
20:30～22:00 JAZZ Adv.(文）
●5/27（水）
11:00～12:00 こっそりはじめるバレエ（楓） ※インスタライブ同時配信
20:30～22:00 STYLE HIPHOP（セッキー）
●5/28（木）
11:00～12:00 やさしいSLOW JAZZ（楓） ※インスタライブ同時配信
20:30～22:00 ダンスsao(sao)
●5/29（金）
11:00～12:00 オモシロバレエ（文）※インスタライブ同時配信
20:30～22:00 ダンス(丸)
●5/30（土）14:30~16:00 ボディサウンズ(おかず）
スペシャルオンラインプログラム「OUCHI-MOGA」第一弾
現在！「OUCHI-MOGA第二弾」を企画中❤️
5月6日までにはお知らせします！待っててねー
OUCHI-MOGA
4/16付けの全国での緊急事態宣言を受けMOGAは考えました。
家があれば大丈夫！
お家で楽しめる時間のご提供
OUCHI-MOGA
全国の皆様が受講できる
オンラインレッスンのスタートです！
4/20（月）〜5/2（土）までの２週間
お家で過ごす時間が多くなる皆様のためにオンライン専用の特別プログラムを立ち上げました。
全世界でどなたでも受講可能です！
事前予約制となりますので、
下記内容をご確認頂き、メールにてお申込み下さい。
（メール送信先：info@moga-jp.com)
★レッスン★
Instagram Live(インスタライブ)配信と
zoomでのオンラインレッスンとなります。
場所はそれぞれのご自宅になります。
（事前にインスタグラムの登録や、zoomの登録をお勧めします）
★料金★
４クラスチケット：¥3,000（税別）
８クラスチケット：¥5,000 （税別）
パーソナルレッスン：¥5,000 （税別）
★お支払い方法★
①お振込
②Paypal（各種クレジット/ 銀行振込）でのお支払い
※返金は出来兼ねますのでご注意ください。
★お申込み方法★
- メールの件名を「OUCHI-MOGA」として、お名前と連絡先電話番号とご希望のレッスンをお知らせください（メール送信先：info@moga-jp.com)
- お申し込みを確認後、お支払い方法のメールが届きます。
- ご入金確認後、お知らせが届きます。
- 当日レッスンの時間が来たら、Let’s OUCHI-MOGA！
《 注意事項 》
本オンラインサービスは画面の撮影を禁止とさせて頂いています。
★レッスン内容一覧★
▪︎4/20(月)
＜ZOOM＞ 11:00~12:00 バーがなくてもバーレッスン(楓）
＜ZOOM＞12:00~13:00 お昼休みのHIPHOP(おかず）
<インスタ>18:30~19:30 セルフマッサージとジャイロキネシス(sao)
＜ZOOM＞19:30~20:30 畳いちじょうミドルスクール(星加)
＜ZOOM＞20:30~22:00 赤丸体操+ペアストレッチ(赤丸急上昇/みち+丸）
▪︎4/21(火)
＜ZOOM＞ 11:00~12:00 りんぱを流すとれっち(丸)
＜ZOOM＞12:00~13:00 バーがなくてもバーレッスン(文）
<インスタ>18:30~19:30 キックやパンチやリズムで鍛える60(丸）
＜ZOOM＞19:30~20:30 こつこつPOPPIN'(おかず）
＜ZOOM＞ 20:30~22:00 まじめに続けるJAZZ Adv.(文)
▪︎4/22(水)
＜ZOOM＞11:00~12:00 バーがなくてもバーレッスン(楓）
＜ZOOM＞ 12:00~13:00 柔軟的安息踊(みちみち）
<インスタ> 18:30~19:30 楓のはじめてSLOW JAZZ(楓）
＜ZOOM＞19:30~20:30 椅子さえあればジャイロキネシス(sao)
＜ZOOM＞20:30~22:00 オンライン飲み会❤️（ちょこっとSHOW付き）
＊オンライン飲み会は、申し込みは必要ですが、チケットは必要ありません。
▪︎4/23(木)
＜ZOOM＞ 11:00~12:00 せまくてOK SLOW JAZZ (西）
＜ZOOM＞12:00~13:00 バーがなくてもバーレッスン(楓）
<インスタ> 18:30~19:30 シビアなジャズ Int.(文)
＜ZOOM＞19:30~20:30 ご近所迷惑！？ダンスsao(sao)
＜ZOOM＞20:30~22:00 1人でキメキメHIPHOP(おかず）
▪︎4/24(金)
＜ZOOM＞11:00~12:00 バーがなくてもバーレッスン(文）
＜ZOOM＞12:00~13:00 はじめてジャイロキネシス(sao)
<インスタ>18:30~19:30 静かに踊れるモダンコンポラ(文)
＜ZOOM＞19:30~20:30 いらいらせずにコンディショニング(みちみち）
＜ZOOM＞20:30~22:00 せまくておどれる丸ダンス(丸)
▪︎4/25(土)
＜ZOOM＞11:00~12:00 パーソナルレッスン(4・8クラスチケット対象外）
＜ZOOM＞12:00~13:00 パーソナルレッスン(4・8クラスチケット対象外）
<インスタ>18:30~19:30 バーがなくてもバーレッスン(文）
＜ZOOM＞19:30~20:30 親子でおどろう うひゃ2ダンス(sao)
＜ZOOM＞20:30~22:00 1人でパーティタイム笑えるダンス(丸)
▪︎4/27(月)
＜ZOOM＞ 11:00~12:00 バーがなくてもバーレッスン(楓）
＜ZOOM＞12:00~13:00 お昼休みのHIPHOP(おかず）
<インスタ>18:30~19:30 セルフマッサージとジャイロキネシス(sao)
＜ZOOM＞ 19:30~20:30 畳いちじょうミドルスクール(星加)
＜ZOOM＞ 20:30~22:00 赤丸体操+夜のストレッチ(赤丸急上昇/みち+丸）
▪︎4/28(火)
＜ZOOM＞ 11:00~12:00 りんぱを流すとれっち(丸)
＜ZOOM＞ 12:00~13:00 バーがなくてもバーレッスン(文）
<インスタ>18:30~19:30 キックやパンチやリズムで鍛える60(丸）
＜ZOOM＞ 19:30~20:30 こつこつPOPPIN'(おかず）
＜ZOOM＞ 20:30~22:00 まじめに続けるJAZZ Adv.(文)
▪︎4/29(水)
祝日：お休み
▪︎4/30(木)
＜ZOOM＞ 11:00~12:00 せまくてOK SLOW JAZZ (西）
＜ZOOM＞12:00~13:00 バーがなくてもバーレッスン(楓）
<インスタ> 18:30~19:30 シビアなジャズ Int.(文)
＜ZOOM＞19:30~20:30 ご近所迷惑！？ダンスsao(sao)
＜ZOOM＞20:30~22:00 1人でキメキメHIPHOP(おかず）
▪︎5/1(金)
＜ZOOM＞11:00~12:00 バーがなくてもバーレッスン(文）
＜ZOOM＞12:00~13:00 はじめてジャイロキネシス(sao)
<インスタ> 18:30~19:30 静かに踊れるモダンコンポラ(文)
＜ZOOM＞19:30~20:30 いらいらせずにコンディショニング(みちみち）
＜ZOOM＞20:30~22:00 せまくておどれる丸ダンス(丸)
▪︎5/2(土)
＜ZOOM＞11:00~12:00 パーソナルレッスン(4・8クラスチケット対象外）
＜ZOOM＞12:00~13:00 パーソナルレッスン(4・8クラスチケット対象外）
<インスタ> 18:30~19:30 バーがなくてもバーレッスン(文）
＜ZOOM＞19:30~20:30 親子で踊ろううひゃ2ダンス(sao)
＜ZOOM＞20:30~22:00 1人でパーティタイム笑えるダンス(丸)
ZOOM登録はこちら
↓
パソコンから：https://zoom.us/download
iphoneから：https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
Androidから：https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja
インスタグラムの登録方法はこちら
↓
http://www.moga-jp.com/archives/wp-content/uploads/2020/04/S__468631554.jpg
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その後「dancestudiomogalesson」をフォローしてください。
インスタライブが始まるとホーム画面上部にライブという文字と共に、カラフルな枠線で囲まれたモガのプロフィール写真が表示されます。そのプロフィール写真をタップすると観ることができます。
※どちらの操作も、わからなかったり不安であれば、お気軽にお電話ください。
℡089-934-3434 DANCE STUDIO MOGA
営業時間：10:00~13:00/15:00~22:00(日・祝日除く)
オンライン特別プログラム「OUCHI-MOGA」第２弾
オンライン特別プログラム「OUCHI-MOGA」第２弾のお知らせ❤️
お待たせしました！
DANCE STUDIO MOGAのオンラインレッスン
「OUCHI-MOGA」第２弾のスタートです。
【期間：5/7（木）〜5/20（水）】
第１弾では、初めてのオンラインレッスンにお互いにドキドキしながらの
スタートでした。画面を通して久しぶりに出会えた笑顔、初めましての方、
松山の人はもちろん、東京、神戸在住の人々など、たくさんの方々と
ダンスを通じてHAPPYな時間を過ごせたことを幸せに思っています。
これからも新たな出会いを楽しみにしています。
全世界でどなたでも受講可能！！
おうちでダンスを楽しめる時間「OUCHI-MOGA」第２弾です！！
【期間：5/7（木）〜5/20（水）】
事前予約制となりますので、下記内容をご確認頂き、メールにてお申込み下さい。（メール送信先：info@moga-jp.com)
★レッスン★
Instagram Live(インスタライブ)配信とzoomでのオンラインレッスンとなります。
場所はそれぞれのご自宅になります。（事前にインスタグラムの登録や、zoomの登録をお勧めします）
★料金★
４クラスチケット：¥3,000（税別）
８クラスチケット：¥5,000（税別）
１クラスチケット：¥1,500（税別）←New!
★お支払い方法★
①お振込
②Paypal（各種クレジット/ 銀行振込）でのお支払い
※返金は出来兼ねますのでご注意ください。
★お申込み方法★
- メールの件名を「OUCHI-MOGA」として、
①お名前 ②連絡先電話番号 ③ご希望のチケット種類 ④ご希望のレッスン日時
をお知らせください（メール送信先：info@moga-jp.com)
- お申し込みを確認後、お支払い方法のメールが届きます。
- ご入金確認後、お知らせが届きます。
- 当日レッスンの時間が来たら、Let’s OUCHI-MOGA！
《 注意事項》
本オンラインサービスは画面の撮影を禁止とさせて頂いています。
★レッスン内容一覧★
5/7（木）
＜ZOOM＞11:00～12:00 お部屋でゆっくりSLOW JAZZ（楓）
＜ZOOM＞12:00～13:00 壁と私とバーレッスン（楓）
＜インスタ＞13:00～14:00 日本語で踊る☆hoshidance（星加）
＜インスタ＞18:30〜19:30 画面に向かってコンテンポラリー（星加）
＜ZOOM＞19:30〜20:30 ご近所迷惑！？ダンスSao（Sao）
＜インスタ＞20:30〜21:30 めっちゃ伸び伸びゆっくりストレッチ（文）
＜ZOOM＞20:30〜21:30 1人でキメキメHIPHOP（おかず）
5/8（金）
＜ZOOM＞11:00～12:00 ちょっとキビシイバーレッスン（文）
＜ZOOM＞12:00～13:00 はじめてカモン!!ジャイロキネシス（Sao）
＜インスタ＞13:00～14:00 めっちゃ体幹（リズム＆ステップ）（おかず）
＜インスタ＞18:30〜19:30 静かに踊れるモダンコンポラ（文）
＜ZOOM＞19:30〜20:30 とっても優しいダンス入門（おかず）
＜インスタ＞20:30〜21:30 ゆっくりねむれるコンディショニング（みちみち）
＜ZOOM＞20:30〜21:30 オレをきゅん♡とさせるガールズフリースタイル（セッキ―）
5/9（土）
＜ZOOM＞12:00～13:00 バーがなくてもバーレッスン（文）
＜インスタ＞13:00～14:00 セルフマッサージとジャイロキネシス（Sao）
＜インスタ＞18:30〜19:30 家族でうひゃうひゃストレッチ＆ダンス（星加家）
＜ZOOM＞19:30〜20:30 ダンディロッキン（Soul Lockin’）（たかたん）
＜インスタ＞20:30〜21:30 明日に向かえるストレッチ（文）
＜ZOOM＞20:30〜21:30 １人でパーティタイム笑える丸ダンス（丸）
5/11（月）
＜ZOOM＞11:00～12:00 壁と私とバーレッスン（楓）
＜ZOOM＞12:00～13:00 こんな時だから家で足コシ強くなるHIPHOP（おかず）
＜インスタ＞13:00～14:00 椅子さえあればジャイロキネシス（Sao）
＜インスタ＞18:30〜19:30 夕暮れ時のストレッチ（Sao）
＜ZOOM＞19:30〜20:30 畳一畳ミドルスクール（星加）
＜インスタ＞20:30〜21:30 バーがなくてもバーレッスン（文）
＜ZOOM＞20:30〜21:30 ココロもカラダもダンスな時間（みちみち）
5/12（火）
＜ZOOM＞11:00～12:00 りんぱを流すとれっち（丸）
＜ZOOM＞12:00～13:00 バーがなくてもバーレッスン（楓）
＜インスタ＞13:00～14:00 静かに踊れるモダンコンポラ（文）
＜インスタ＞18:30〜19:30 キックやパンチやリズムで鍛える60（丸）
＜ZOOM＞19:30〜20:30 カラダひきしめ俺のポッピン（おかず）
＜インスタ＞20:30〜21:30 火曜日のSTYLE HIPHOP（セッキ―）
＜ZOOM＞20:30～22:00 まじめに続けるJAZZ Adv. （文）
5/13（水）
＜ZOOM＞11:00～12:00 こっそりはじめるバーレッスン（楓）
＜ZOOM＞12:00～13:00 知らない間に上手くなるJAZZ（文）
＜インスタ＞13:00～14:00 お昼休みのストレッチ（Sao）
＜インスタ＞ 18:30〜19:30 俺の筋トレ（おかず）
＜ZOOM＞19:30〜20:30 椅子さえあればジャイロキネシス（Sao）
＜インスタ＞20:30〜21:30 お風呂上がりのストレッチ、この後熟睡編（丸）
＜ZOOM＞20:30〜21:30 シビアなJAZZ Int. （文）
5/14（木）
＜ZOOM＞11:00～12:00 お部屋でゆっくりSLOW JAZZ（楓）
＜ZOOM＞12:00～13:00 壁と私とバーレッスン（楓）
＜インスタ＞13:00～14:00 日本語で踊る☆hoshidance（星加）
＜インスタ＞18:30〜19:30 画面に向かってコンテンポラリー（星加）
＜ZOOM＞19:30〜20:30 ご近所迷惑！？ダンスSao（Sao）
＜インスタ＞20:30〜21:30 めっちゃ伸び伸びゆっくりストレッチ（文）
＜ZOOM＞20:30〜21:30 1人でキメキメHIPHOP（おかず）
5/15（金）
＜ZOOM＞11:00～12:00 ちょっとキビシイバーレッスン（文）
＜ZOOM＞12:00～13:00 はじめてカモン!!ジャイロキネシス（Sao）
＜インスタ＞13:00～14:00 めっちゃ体幹（リズム＆ステップ）（おかず）
＜インスタ＞18:30〜19:30 静かに踊れるモダンコンポラ（文）
＜ZOOM＞19:30〜20:30 とっても優しいダンス入門（おかず）
＜インスタ＞20:30〜21:30 ゆっくりねむれるコンディショニング（丸）
＜ZOOM＞20:30〜21:30 オレをきゅん♡とさせるガールズフリースタイル（セッキ―）
5/16（土）
＜ZOOM＞12:00～13:00 バーがなくてもバーレッスン（文）
＜インスタ＞13:00～14:00 セルフマッサージとジャイロキネシス（Sao）
＜インスタ＞18:30〜19:30 家族でうひゃうひゃストレッチ＆ダンス（星加家）
＜ZOOM＞19:30〜20:30 ダンディロッキン（Soul Lockin’）（たかたん）
＜インスタ＞20:30〜21:30 明日に向かえるストレッチ（文）
＜ZOOM＞20:30〜21:30 １人でパーティタイム笑える丸ダンス（丸）
5/18（月）
＜ZOOM＞11:00～12:00 壁と私とバーレッスン（楓）
＜ZOOM＞12:00～13:00 こんな時だから家で足コシ強くなるHIPHOP（おかず）
＜インスタ＞13:00～14:00 椅子さえあればジャイロキネシス（Sao）
＜インスタ＞18:30〜19:30 夕暮れ時のストレッチ（Sao）
＜ZOOM＞19:30〜20:30 畳一畳ミドルスクール（星加）
＜インスタ＞20:30〜21:30 バーがなくてもバーレッスン（文）
＜ZOOM＞20:30〜21:30 ココロもカラダもダンスな時間（みちみち）
5/19（火）
＜ZOOM＞11:00～12:00 りんぱを流すとれっち（丸）
＜ZOOM＞12:00～13:00 バーがなくてもバーレッスン（楓）
＜インスタ＞13:00～14:00 静かに踊れるモダンコンポラ（文）
＜インスタ＞18:30〜19:30 キックやパンチやリズムで鍛える60（丸）
＜ZOOM＞19:30〜20:30 カラダひきしめ俺のポッピン（おかず）
＜インスタ＞20:30〜21:30 火曜日のSTYLE HIPHOP（セッキ―）
＜ZOOM＞20:30～22:00 まじめに続けるJAZZ Adv. （文）
5/20（水）
＜ZOOM＞11:00～12:00 こっそりはじめるバーレッスン（楓）
＜ZOOM＞12:00～13:00 知らない間に上手くなるJAZZ（文）
＜インスタ＞13:00～14:00 お昼休みのストレッチ（Sao）
＜インスタ＞ 18:30〜19:30 俺の筋トレ（おかず）
＜ZOOM＞19:30〜20:30 椅子さえあればジャイロキネシス（Sao）
＜インスタ＞20:30〜21:30 お風呂上がりのストレッチ、この後熟睡編(みちみち)
＜ZOOM＞20:30〜21:30 シビアなJAZZ Int. （文）
ZOOM登録はこちら
↓
パソコンから：https://zoom.us/download
iphoneから：https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
Androidから：https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja
インスタグラムの登録方法はこちら
↓
http://www.moga-jp.com/archives/wp-content/uploads/2020/04/S__468631554.jpg
このQRコードを読み込んでください。
その後「dancestudiomogalesson」をフォローしてください。
