冬の寒さに負けるな！

昼のストレッチと夜のストレッチ、上手に組み合わせて快適な冬生活!

毎日エンジョイ!!!!

1/4(火)10:30~11:45 リンパを流すとれっち(丸)

1/7(金)20:45~21:45 身体回復コンディショニング(みちみち）

1/11(火)10:30~11:45 リンパを流すとれっち(丸)

1/13(木)19:15~20:15 週中ほっこりストレッチ(文)

1/16(日)18:30~19:30 Sunday伸び伸びストレッチ(sao)

1/17(月)13:15~14:15 ストレッチ(楓)

1/17(月)21:45~22:45ぐっすり眠れるストレッチ(sao)

1/18(火)10:30~11:45 リンパを流すとれっち(丸)

1/21(金)20:45~21:45ナイスミュージックストレッチ(文) 

1/24(月)13:15~14:15 ストレッチ(楓)

1/24(月)21:45~22:45気持ち楽々ストレッチ(文)

1/25(火)10:30~11:45 リンパを流すとれっち(丸)

1/27(木)19:15~20:15週中がっつりストレッチ(丸)

1/30(日)18:30~19:30ザ・ストレッチ月末デトックス(丸)